Polen mevsimi başladığında göz sağlığımız da risk altında olabilir!
Alerjik konjonktivit gibi göz hastalıkları, gözlerde kaşıntı, sulanma ve kızarıklığa yol açabilir. İşte gözlerinizi polenlerden korumanın bazı basit ama etkili yolları:
✅ Gözlerinizin dışını (göz kapağı ve kirpik diplerinizi) sık sık yıkayın – Dışarıdan geldiğinizde göz çevrenizi bol su ile yıkayarak polenlerden arınabilirsiniz.
✅ Gözlerinizi ovalamayın – Kaşıntı hissettiğinizde gözlerinizi ovalamak, durumu daha da kötüleştirebilir.
✅ Güneş gözlüğü takın – Dışarıda polenlerden korunmanın en kolay yollarından biri.
✅ Kapalı alanlarda kalın – Polenlerin yoğun olduğu saatlerde dışarıda olmaktan kaçının.
✅ Evde hava temizleyici kullanın – Polenleri havadan temizleyerek evinizde temiz bir hava soluyabilirsiniz.
Bahar aylarında göz sağlığınızı korumak için bu basit adımları takip edin! Bu tedbirlere rağmen, Göz alerjisi yakınmaları yaşıyorsanız, bir göz doktoruna danışmayı unutmayın. 😊